Hoy más que nunca, se habla de la
Inteligencia Emocional; aunque aún no figura entre una de entre tantas
asignaturas que dan en el colegio los niños y, desde mi punto de vista dista
aún mucho de que así sea. Indagar en el por qué sería digno de otro tema.
Todos hemos visto a lo largo de
nuestra vida, personas que han sacado por los pelos los estudios básicos y,
jamás de los jamases volvieron a estudiar; aun así son personas que han
salido airosas de las más problemáticas situaciones, personas que a pesar de
los problemas y resolverlos de manera efectiva, sacan el lado
positivo y salen más reforzados de estas situaciones. Estas personas tienen
Inteligencia Emocional. Sí, es cierto que, unas personas las pueden tener más
desarrollada que otras, pero se puede educar y desarrollar de una manera muy
considerable.
Sin lugar a dudas, Daniel Goleman
es el psicólogo estadounidense que fue reconocido por su famoso libro “Inteligencia
Emocional”.
LA IMPORTANCIA DE
DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS
Los niños son seres en los que,
su comportamiento está guiado por emociones. ¿Quién no conoce la conocida
escena del niño que para conseguir un chupa-chup se pone a gritar, llorar y
patalear? Una persona adulta “en su estado normal” no lo haría. De ahí la
importancia de desarrollar la inteligencia emocional desde una edad temprana,
para conseguir personas adultas que sepan manejar sus emociones, sin dejarse
dominar por éstas y, conseguir ser personas adultas con un equilibrio emocional
y por ende más felices. Y es que, está comprobado, que las personas que manejan
sus emociones de forma saludable, son personas con más tolerancia a la frustración,
tienen relaciones más sanas con su entorno y, como no, son mucho más felices.
PASOS NECESARIOS PARA
ADQUIRIR UNA INTELIGENCIA EMOCIONAL
DARSE CUENTA: El
darse cuenta que estamos experimentando una emoción es primordial para poder
gestionarla y, poder cambiarla por otra más positiva
ACEPTACIÓN: De nada
vale relevarse ante una emoción negativa ya que, ésta tomara más poder sobre
nosotros. Aceptar que tenemos una emoción no significa que estemos de acuerdo
ni que nos conformemos con dicha emoción.
MOTIVACIÓN: La
motivación es la que nos da el empuje para escoger caminos más positivos que
nos hagan experimentar emociones más sanas y saludables para nosotros.
EMPATÍA: Saber
ponernos en la piel de otra persona y entender lo que puede estar sintiendo,
aunque no estemos de acuerdo.
ESTABLECER LAZOS
AFECTIVOS SANOS Y SABER MANEJAR LAS RELACIONES: Somos seres sociables por
naturaleza; cuando nos relacionamos con personas con las cuáles comparten
nuestros valores y puntos de vista, nos enriquecemos como personas y, todos
salimos ganando. Por eso es tan importante
establecer relaciones sanas y enriquecedoras para el buen equilibrio emocional
de todos.
¿CÓMO DESARROLLAR LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL EN NIÑOS?
Hay múltiples maneras
de desarrollar la inteligencia emocional en los niños, pero desde mi punto de
vista las que más efectivas pueden llegar a ser dado que, los niños tienen una
imaginación desarrollada, y tienden a aprender experimentando, serían mediante:
EL JUEGO
Y
LOS CUENTOS
A lo largo de los próximos post os
iré mostrando estrategias para desarrollar la inteligencia emocional en los
niños, hábitos, como debemos comportarnos los adultos ante diversos emociones
desbordadas de los peques, así como mostrar cuentos que serán de gran ayuda
para el desarrollo de la autoestima de los niños entre otras cosas, etc…
Pienso que a pesar de todas las
estrategias que puedan existir para el desarrollo óptimo de la inteligencia
emocional en los niños, con la que debemos partir nosotros, en nuestro rol de adultos,
padres y/educadores, es predicar siempre con el ejemplo, que haya coherencia
entre lo que decimos y hacemos, porque no olvidemos que los peques son seres
muy inteligentes, que absorben como esponjas las emociones y sentimientos de
los adultos.
¡OS ESPERO EN EL PRÓXIMO POST!
Yolanda
